1（上行之诗。）以色列当说：从我幼年以来，敌人屡次苦害我， 2从我幼年以来，敌人屡次苦害我，却没有胜了我。 3如同扶犁的在我背上扶犁而耕，耕的犁沟甚长。 4耶和华是公义的；他砍断了恶人的绳索。 5愿恨恶锡安的都蒙羞退后！ 6愿他们像房顶上的草，未长成而枯干， 7收割的不够一把，捆禾的也不满怀。 8过路的也不说：愿耶和华所赐的福归与你们！我们奉耶和华的名给你们祝福！
1Many times they have afflicted me from my youth up. Let Israel now say, 2many times they have afflicted me from my youth up, yet they have not prevailed against me. 3The plowers plowed on my back. They made their furrows long. 4Yahweh is righteous. He has cut apart the cords of the wicked. 5Let them be disappointed and turned backward, all those who hate Zion. 6Let them be as the grass on the housetops, which withers before it grows up; 7with which the reaper doesn’t fill his hand, nor he who binds sheaves, his bosom. 8Neither do those who go by say, “The blessing of Yahweh be on you. We bless you in Yahweh’s name.”
1Een lied Hammaaloth. Zij hebben mij dikwijls benauwd van mijn jeugd af, zegge nu Israel; 2Zij hebben mij dikwijls van mijn jeugd af benauwd; evenwel hebben zij mij niet overmocht. 3Ploegers hebben op mijn rug geploegd; zij hebben hun voren lang getogen. 4De HEERE, Die rechtvaardig is, heeft de touwen der goddelozen afgehouwen. 5Laat hen beschaamd en achterwaarts gedreven worden, allen, die Sion haten. 6Laat hen worden als gras op de daken, hetwelk verdort, eer men het uittrekt; 7Waarmede de maaier zijn hand niet vult, noch de garvenbinder zijn arm; 8En die voorbijgaan, niet zeggen: De zegen des HEEREN zij bij u! Wij zegenen ulieden in den Naam des HEEREN.
节数按所选译本编排，在少数章节中可能相差一节。